2018年07月06日

汐田あおい

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ベーシックヨガ受けてきました♡


体の中で一番「骨」が多い場所は
「手」だそうです。
両手を握って時計回り、反対周りを手首を回すだけでコリが減少するそうです


ぜひ、やってみて下さいねっ



本日は24:00迄です
楽しいお時間をすごしましょうね
posted by bodyspa nsk at 16:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

汐田あおい

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7/5




経路ヨガをやってきました!

経路ヨガとは
手のツボや腕のツボ、ふくらはぎから足首にかけてのツボ押しをしながらのヨガです☆


肩こりや首のこりがほぐれるそうです


今日もスッキリしました



今夜もお待ちしております
posted by bodyspa nsk at 01:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする